Blog Posts - Coachingprakijk Kei: Kinder En Jeugdtherapie

remedial teaching en coaching Friesland

Cognitieve en executieve functies

3/15/2016

Executieve functies zijn nodig om het mogelijk te maken dat je kunt organiseren, plannen, concentreren en je kunt focussen op wat belangrijk is.

Hierbij behoren de volgende vaardigheden:
√ Omgaan met impulsiviteit; nadenken voordat je iets doet.
√ Werkgeheugen; informatie onthouden
√ Planning; zorgen voor overzicht, prioriteiten
√ Taakinitiatie; op tijd beginnen met een taak en deze efficiënt aanpakken
√ Concentratie; leren omgaan met afleidingen, de aandacht erbij leren houden
√ Timemanagement; op de juiste manier met tijd omgaan en deze goed verdelen
√ Emoties en gedrag leren reguleren en controleren
√ Organisatie; informatie en materialen ordenen
√ Leren omgaan met veranderingen en tegenslag
√ Metacognitie; zelfinzicht en de situatie leren overzien en te evalueren

Veel kinderen en jongeren hebben moeite met deze vaardigheden. Ze zijn bijvoorbeeld niet goed in plannen, initiatief nemen, geconcentreerd werken onder tijdsdruk en andere zaken die met de executieve functies te maken hebben.
Problemen met executieve functies kunnen leiden tot faalangst, motivatieproblemen, problemen met gedrag,plannen en komen veel voor bij ADHD, autisme en leerstoornissen.

Coachingspraktijk KEI Ureterp

11/18/2015

Praktijk Kei geeft professionele begeleiding en advies op maat aan kinderen, jongeren en volwassen, waarbij betrokkenheid en respectvol handelen voorop staat. De begeleiding vindt plaats in mijn praktijk, maar ook op locatie (bijvoorbeeld bij u thuis en/of in overleg op school). Door middel van gesprekstechnieken, spel, NLP, oplossingsgericht werken en diverse creatieve werkvormen ga ik met u of het kind in gesprek over wat er speelt. Hierbij kunt u denken aan:leerproblemen, concentratieproblemen,faalangst, motivatieproblemen,
leerproblemen, (eet)gedrag, gewichtsproblemen of dat het thuis en/of op school niet zo gaat als u had verwacht.
Voor wie:
Ik begeleid kinderen, jongeren en volwassenen bij het verkennen van hun mogelijkheden en het ontwikkelen van (nieuwe) vaardigheden. Er zijn veel situaties denkbaar waarbij coaching iemand verder kan helpen. Ondersteuning kan worden geboden in bijvoorbeeld de volgende situaties:
* Leerproblemen
* Impulsiviteit, gebrek aan concentratie
* ADD
* Teveel (negatieve) gedachtes hebben
* Gebrek aan motivatie om te leren of dingen te ondernemen
* Het maken van keuzes
* Examenvrees en faalangst
* Teveel emoties voelen en niet goed helder kunnen denken
* Beter omgaan met anderen (leeftijdsgenoten of ouders)
* Leerproblemen
* Hoogsensitiviteit
* Gewichtsproblemen en (eet)gedrag
* .........
#kindercoaching #ureterp #jeugdcoaching #coaching #volwassenen

Waarom kiezen voor een gediplomeerde remedial teacher?

10/28/2015

Een remedial teacher heeft zich naast de onderwijsbevoegdheid gespecialiseerd in kennis en vaardigheden om kinderen met leerproblemen en problemen op het gebied van sociaal-emotionele vaardigheden professioneel te kunnen begeleiden. Een gediplomeerde remedial teacher beschikt over achtergrondkennis van specialismen, zoals dyslexie, hoogbegaafdheid, beelddenken, dyscalculie, ontwikkelingsstoornissen, faalangst, werkhoudingproblemen, e.d..
Een remedial teacher beschikt over de noodzakelijke achtergrondkennis op het gebied van ortho-didactische en pedagogische kennis van de ontwikkeling van het kind, om deze vervolgens toe te kunnen passen op het gebied van leerprocessen, de sociaal-emotionele ontwikkeling, cognitie en motoriek. Gesprekstechnieken, pedagogisch-didactische onderzoeken en observaties worden ingezet om op basis van deze gegevens een handelingsplan/plan van aanpak op te stellen en uit te voeren. Tijdens de begeleiding kan het nodig zijn om wijzigingen aan te brengen in het handelingsplan/plan van aanpak, omdat remedial teaching maatwerk is. Door middel van vakliteratuur en bijscholingen blijft de remedial teacher op de hoogte van de didactiek, diverse methodieken, specifieke leer- en hulpmiddelen, verschillende leerstrategieën om deze kennis in te kunnen zetten bij de begeleiding.
Het werk van de remedial teacher:
√ Doelgerichte individuele begeleiding of in kleine groepjes
√ Handelings- en oplossingsgericht werken: signalering, diagnostisering, remediëring, evaluatie
√ Maatwerk: de hulp wordt afgestemd op de mogelijkheden en kwaliteiten van het kind
√ Aanleren van vaardigheden om met leerproblemen om te kunnen gaan
√ Pre-teaching: het voorbereiden van bepaalde leerstof, zodat het kind, wanneer dezelfde stof in de klas aan de orde is, succeservaringen op kan doen.

Omgaan met schuldgevoelens

6/20/2015

Foto

Bij schuldgevoelens voel je je meestal verantwoordelijk voor iets dat niet had moeten gebeuren of anders had moeten gaan of dat je iets niet had moeten doen of …...
Maar bén je ook echt schuldig, zijn die schuldgevoelens terecht. Stel hierbij jezelf de vraag: heb ik dit met opzet gedaan, had je dit écht zo gewild? Is het antwoord nee, dan kun je ervan uitgaan dat jouw schuldgevoelens onterecht zijn.
Toch kunnen verschillende situaties voor schuldgevoelens zorgen. Soms zelfs zo erg dat je deze bijna je leven lang al meedraagt. Schuldgevoelens kunnen diep knagen van binnen en vreten energie.

Nu kun je op verschillende manieren omgaan met schuldgevoelens. Je kunt aan het voorval of de situatie blijven denken, zodat je het steeds meer verankerd in je wezen. Je kunt er ook voor kiezen om anders met de schuldgevoelens om te gaan. Er ‘gewoon’ niet meer aan denken is als het denken aan de beroemde roze olifant; m.a.w. je blijft er dan dus wel aan denken. Bovendien gaat dat nare gevoel niet weg, het blijft in je hoofd zitten.

Sta er eens goed bij stil wat er voor zorgt dat jij je zo schuldig voelt. Denk je dat je daardoor controle over bepaalde situaties kunt houden of zelfs situaties kunt veranderen. Bedenk wat je van de situatie hebt geleerd en kun je er eventueel nog iets aan doen? Bijvoorbeeld: gewoon jouw spijt uitspreken tegen iemand.

Wat er ook is gebeurd, wat je ook hebt gedaan of gezegd, vergeef jezelf. Bedenk dat niemand perfect is! Maar vooral: heb je dit echt zo gewild. Is het antwoord nee, dan beslist de jury: ‘not guilty’!

Training Zelf Plannen

4/13/2015

Foto

De training Zelf Plannen is een individuele training voor jongeren met (of zonder) o.a. AD(H)D, ASS van 12 tot 18 jaar.
Sommige jongeren ervaren regelmatig problemen met het doelgericht uitvoeren van taken en alles wat daarvoor nodig is, zoals plannen, structureren, organiseren, focussen, concentratie en het onder controle houden van impulsen. De training Zelf Plannen is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie en is een bewezen effectieve methode* om jongeren met AD(H)D plannings- en organisatievaardigheden aan te leren en hun executief functioneren te verbeteren. Tijdens de training leert de jongere bijvoorbeeld om het schoolwerk beter te plannen en te organiseren. Thema’s die onder andere aan de orde komen zijn: handig(er) inplannen van het huiswerk, hoe zorg je er voor dat je minder afgeleid wordt tijdens het huiswerk of in de klas, hoe maak je handig gebruik van een agenda en op welke manieren kun je problemen oplossen.
*Uit grootschalig onderzoek, gesubsidieerd door ZonMW, bleek dat de training Zelf Plannen een significant positief effect heeft op zowel AD(H)D-symptomen en bijkomende symptomen als op planningsvaardigheden. Opvallend was het hoge aantal jongeren dat de training afrondde: 97%.
Voor wie
De training Zelf plannen is voor jongeren met AD(H)D in de leeftijd van 12 tot 18 jaar die problemen ervaren met plannen en organiseren. De diagnose AD(H)D is niet vereist om te kunnen deelnemen aan de training.
Hoe vaak
De training Zelf plannen omvat 5 tot 8 individuele sessies van 30 minuten.
Voorafgaand aan de training is er een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met de ouder(s)/verzorger(s). Daarna volgt een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met de jongere.
De begeleiding vindt plaats in mijn praktijk, maar kan ook bij u thuis of in overleg op school worden gehouden.

De Gordonmethode, luisteren naar kinderen

10/30/2014

Thomas Gordon is de schrijver van het boek "Luisteren naar kinderen". In dit boek wordt een opvoedingsstijl beschreven om gesprekken tussen ouders en kinderen te verbeteren. Volgens de Gordonmethode blijft iedereen bij zichzelf en neemt iedereen zijn eigen verantwoordelijkheid, waarbij rekening wordt gehouden met de ander.
De belangrijkste kenmerken zijn:
Goed en aandachtig luisteren en praten, zodat kinderen zich begrepen voelen en jou ook begrijpen.
Conflicten worden op zo'n manier opgelost, zodat niemand verliest of zich onbegrepen voelt.
Duidelijke en concrete afspraken maken en er zorg voor dragen dat iedereen zich eraan houdt.
Door actief te luisteren kun je er achter komen waar het probleem ligt. Als het kind is uitgesproken kun je het gesprek kort samenvatten, waardoor het kind zich begrepen voelt. Dit zorgt voor wederzijds respect. Dus: herhaal wat het kind heeft gezegd en check of dat klopt.

Maak gebruik van 'ik-boodschappen', hiermee maak je jouw eigen wensen en meningen kenbaar zonder dat je een ander veroordeelt.

Dus: bij de Gordon methode mag iedereen zichzelf zijn, draagt iedereen zijn eigen verantwoordelijkheid en wordt er rekening gehouden met de ander. Het kind wordt in zijn waarde gelaten en met respect benaderd.
De methode gaat uit van oplossingsgerichte conflicthantering waarbij het win-win principe centraal staat.

Meer lezen over luisteren naar kinderen? Klik hier.

Kinder & Jeugdcoaching Ureterp

10/6/2014

Kinder- en jeugdcoaching Ureterp
Zit uw kind niet lekker in zijn vel? Heeft hij moeite met concentreren, is hij afwezig/dromerig, last van faalangst, motivatieproblemen, leerproblemen? En gaat het thuis en/of op school niet zoals u had verwacht? Praktijk Kei geeft professionele begeleiding en advies op maat aan kinderen en jeugdigen in de leeftijd van 3 - 23 jaar, hun ouders en/of school, waarbij betrokkenheid en respectvol handelen voorop staat. De begeleiding vindt plaats in mijn praktijk, maar ook op locatie (bijvoorbeeld bij u thuis en/of in overleg op school). Door middel van gesprekstechnieken, spel, NLP, oplossingsgericht werken en diverse creatieve werkvormen ga ik met het kind in gesprek over wat er speelt bij hem / haar.

#kindercoaching #jeugdcoaching #ureterp

Gewichts & leefstijlcoaching Friesland

10/6/2014

Gewichts & leefstijlcoaching Friesland is een professionele praktijk op het gebied van gewichtscoaching en eetgedrag. Met een ervaren en gediplomeerd gewichtsconsulente en coach gaan wij op zoek naar jouw persoonlijke oorzaak van het overgewicht en richten wij ons op de oplossing die bij jou past.
Je wordt je bewust van je huidige eetpatroon en je leert andere keuzes te maken.
Samen gaan we achterhalen wat jij belangrijk vindt in het leven, wat jou in beweging zet en wat jij wilt bereiken. Daarmee verandert de manier waarop je naar jezelf en de wereld om je heen kijkt, waardoor als vanzelf je hele denkpatroon verandert.

Bij Gewichtscoaching Friesland gaan we samen op zoek naar antwoorden op vragen zoals:
*Wat heb ik nodig om mijn huidig eet- en leefpatroon te veranderen
*Wat zijn de achterliggende redenen van dit eet- en leefpatroon
*Wat is mijn doel, wat wil ik bereiken
*Wat kan ik doen om mijn doel te bereiken
*Hoe zorg ik voor voldoende beweging die bij me past

We gebruiken hiervoor verschillende technieken, altijd met als uitgangspunt dat het jouw keuzemogelijkheden vergroot, wat je meer vrijheid geeft en je in staat stelt om het heft in handen te nemen zodat je succesvol kan zijn en datgene kunt bereiken wat jij wilt.

Bewustwordingsproces

10/5/2014

Door onaangename gebeurtenissen in ons leven, beginnen mensen vaak met een zoektocht naar de zin van het leven. Hierdoor kan er innerlijke groei ontstaan. Innerlijke groei betekent dus dat je ook naar de negatieve kanten moet kijken. Door het accepteren van je negatieve kanten kun je je bevrijd voelen. Je zenuwstelsel kan je bewust maken van de energie en wat je lichaam (lichaamsgewaarwordingen) je kan vertellen. Bewust worden van deze energie en van jezelf geeft kracht; innerlijke kracht.
Hoe kom je beter bij je innerlijke kracht?
Soms zitten mensen in een slachtofferrol. Ze durven geen actie te ondernemen en vinden zichzelf zielig. De pijn uit het verleden (dus ´oude´ pijn) beinvloedt het heden. Het gekwetste kind van vroeger heeft een beschermende houding aangenomen en heeft vaak opgetrokkken schouders en een oppervlakkige ademhaling. De eerste stap is beseffen dat het oude pijn is en ervoor durven kiezen om te veranderen. Dat kan betekenen dat je door je angsten heen moet gaan: voelen (goed doorvoelen en er geen gedachten aan vastbinden) en loslaten. De volgende stap is leven in het nu. Durf naar jezelf te kijjken én je kwetsbaar op te stellen. Zo kom je steeds beter bij je eigen gevoel. Dit innerlijke weten geeft je kracht.

Systemisch/contextueel coachen en oplossingsgericht coachen kunnen enkele oplossingen zijn om pijn uit het verleden te helen.

Ik Leer Leren Ureterp

4/11/2014

Foto

Ontdek samen met je trainer hoe je concentratieproblemen en faalangst de baas wordt en hoe leren en/of huiswerk maken makkelijker kan worden.

Ik Leer Leren Ureterp geeft kinderen slimme handvatten voor makkelijker en efficiënter leren.
De training is geschikt voor kinderen van de basisschool, brugklassers en jongeren die vastlopen op school en/of thuis.
De Ik leer leren training is een speciaal ontwikkeld programma om makkelijker te leren. Het richt zich met name op de basisvoorwaarden die van belang zijn.
En vooral: leuk om te doen!

Ik Leer Leren Ureterp is uitermate geschikt voor kinderen van de basisschool en het voortgezet onderwijs. Verder is de training heel geschikt voor:

kinderen met concentratieproblemen
kinderen met faalangst
kinderen die onder hun niveau presteren
kinderen met leerachterstanden
kinderen waarvan ouders en leerkrachten zeggen: "Er komt niet uit wat er in zit"
kinderen die het thuis wel kunnen, maar op school alles vergeten lijken te zijn.
kinderen die moeite hebben met automatiseren
kinderen die moeite hebben met structuur en organisatie
kinderen die zich laten afleiden door anderen
kinderen met dyslexie
kinderen met dyscalculie
kinderen met nld
kinderen met ad(h)d
kinderen met motivatieproblemen

Wat steekt je kind op van de Ik leer leren training?

Duidelijk in kaart en beeld waar het goed in is
Hoe het makkelijker kan leren leren
Opsporen en aanpakken van leerblokkades, leerbelemmeringen en hiaten
Hoe omgaan met concentratieproblemen
Hoe omgaan met faalangst
Hoe omgaan met motivatie
Hoe omgaan met gedachten en/of emoties
Aanleren van helpende leerstrategieën
Leren van een goede leerorganisatie
Leren omgaan met prioriteiten en tijd
Leren ontspannen en omgaan met stressfactoren
Leren omgaan met beelddenken, dyslexie, dyscalculie, ad(h)d en nld
Leren van elkaar

remedial teaching en coaching Friesland