Ze heeft soms zo enorm het gevoel dat ze er niet bij hoort, dat ze niet goed genoeg is, maar blijft haar best maar doen om het anderen naar de zin te maken. Bang dat ze wordt vergeten, dat er niet aan haar wordt gedacht, bang voor de meningen van anderen, dat ze er niet toe doet. Ze is er wel, maar heeft het gevoel dat ze niet gezien en gehoord wordt. Anderen weten het vast en zeker beter, dus zegt zij maar niets. Soms trekt ze zich terug in haar eigen wereld of droomt weg, met als gevolg dat ze dingen vergeet, niet meer weet wat ze hoe en in welke volgorde moet doen. Dan kost het haar zoveel moeite om haar hoofd erbij te houden. Ze doet zo enorm haar best, gooit er steeds weer een schepje bovenop, steeds meer en meer, maar het lijkt alsof het maar niet ophoudt, dat het nooit goed genoeg is. Ze wil bewijzen dat ze het wél kan en ploetert maar door, met als gevolg dat ze soms door de bomen het bos niet meer ziet. Dan blijft ze maar door ploeteren of ze gooit het bijltje erbij neer; het gaat toch niet lukken, het heeft geen zin.
En zo blijft ze maar piekeren en malen. Dit wil ze niet meer, ze wil zich goed voelen, erbij horen, oké zijn met wie ze is en wat ze doet. Ze wil dat ze er toe doet, zodat ze kan stoppen met malen en piekeren, want ze wil rust in haar hoofd. Ze hoopt dat ze daarmee ook meer eigenwaarde krijgt en dus meer zelfvertrouwen, dat ze beter kan omgaan met voor haar nieuwe en veranderende situaties.
En zo blijft ze maar piekeren en malen. Dit wil ze niet meer, ze wil zich goed voelen, erbij horen, oké zijn met wie ze is en wat ze doet. Ze wil dat ze er toe doet, zodat ze kan stoppen met malen en piekeren, want ze wil rust in haar hoofd. Ze hoopt dat ze daarmee ook meer eigenwaarde krijgt en dus meer zelfvertrouwen, dat ze beter kan omgaan met voor haar nieuwe en veranderende situaties.
Herken jij dit bij jezelf of bij jouw dochter, weet dan dat het mogelijk is om jouw eigenwaarde, jouw kracht en zelfvertrouwen op te bouwen, zodat je minder gaat piekeren en dus meer rust in je hoofd ervaart.
Dit doen we op een manier die bij jou past: de methodieken en materialen worden aangepast aan de persoonlijke situatie die op dat moment speelt.
Meestal worden er creACTieve werkvormen in gezet, want door middel van deze methodiek kom je tot inzichten, zelfkennis en meer zelfvertrouwen. Deze vorm van coaching/therapie is gebaseerd op ACT (Acceptance and Commitment Therapy); een methode die bewezen effectief is. ACT nodigt uit om te doen en samen met creatieve coaching vormt dit een ideale basis om te werken aan je zelfvertrouwen en weerbaarheid, minder piekeren en meer rust in je hoofd.
Jouw eigen unieke ik mogen zijn!
Meestal worden er creACTieve werkvormen in gezet, want door middel van deze methodiek kom je tot inzichten, zelfkennis en meer zelfvertrouwen. Deze vorm van coaching/therapie is gebaseerd op ACT (Acceptance and Commitment Therapy); een methode die bewezen effectief is. ACT nodigt uit om te doen en samen met creatieve coaching vormt dit een ideale basis om te werken aan je zelfvertrouwen en weerbaarheid, minder piekeren en meer rust in je hoofd.
Jouw eigen unieke ik mogen zijn!
Enkele ervaringen van anderen:
"Jij begrijpt mij Antje; alle puzzelstukjes vallen op de juiste plek. Ik ervaar weer rust en weet dat ik er toe doe. Zo enorm bedankt, wat ben ik blij dat ik jou heb ontmoet”.
“Zeer professioneel, vriendelijk, meedenkend en persoonlijke aanpak. Antje heeft mijn dochter goed in kunnen schatten.”
“Het eerste wat mijn dochter vanochtend zei was: gelukkig, ik mag weer naar Antje toe; ik heb er zoveel zin in, want dan word ik altijd zo rustig.”
"Jij begrijpt mij Antje; alle puzzelstukjes vallen op de juiste plek. Ik ervaar weer rust en weet dat ik er toe doe. Zo enorm bedankt, wat ben ik blij dat ik jou heb ontmoet”.
“Zeer professioneel, vriendelijk, meedenkend en persoonlijke aanpak. Antje heeft mijn dochter goed in kunnen schatten.”
“Het eerste wat mijn dochter vanochtend zei was: gelukkig, ik mag weer naar Antje toe; ik heb er zoveel zin in, want dan word ik altijd zo rustig.”
Herken jij dit?
Een gezellige schooltijd, veel plezier met vrienden en vriendinnen, genieten van schoolreisjes of op kamp gaan: dit is hoe je dacht en graag wilde dat het zou zijn voor jouw kind.
Maar je ziet dat jouw kind soms verdrietig thuis komt en dat ze veel dingen spannend vindt. Piekert ze misschien te veel? Is ze bang dat ze niet goed genoeg is? Het lijkt alsof ze enorm haar best doet om het anderen naar de zin te maken.
Wat is dit moeilijk om aan te zien, want je weet dat er meer aan de hand is en je voelt je machteloos. Je gunt jouw kind het allerbeste, je gunt ze alle geluk van de wereld toe en toch zie je dat ze steeds vaker buikpijn heeft, gevoelig is, veel piekert, het gevoel heeft er niet bij te horen en erg onzeker is. Je hoopte dat het vanzelf beter zou gaan, hebt alle tips en adviezen al geprobeerd en bent bang dat het alleen maar erger wordt. Je ziet de strijd van jouw kind en dat is moeilijk.
Merk je dat jouw kind vaak piekert, slecht kan slapen, met tegenzin naar school gaat en soms zelfs buikpijn heeft? Zie je dat ze erg gevoelig en emotioneel is? Zegt jouw kind dat ze het gevoel heeft dat ze er niet bij hoort, moeite heeft met de meningen van anderen en zoveel vervelende gedachten in haar hoofd heeft en dat ze zoveel onrust in haar hoofd ervaart en zich zo onzeker voelt?
Hoe gaat dit verder, valt ze straks echt helemaal buiten de groep , staat ze wel stevig genoeg in haar schoenen voor al die veranderingen die het voortgezet onderwijs met zich meebrengt?
Wat zou jij graag willen dat jouw kind zonder zoveel tegenzin naar school gaat, dat het leren beter gaat, dat ze rust in haar hoofd ervaart, minder piekert, meer zelfvertrouwen heeft en beter voor zichzelf kan opkomen. Zodat jij zelf ook weer rust gaat ervaren, een blij en gelukkig kind ziet en opmerkt dat zij gewoon zichzelf kan en mag zijn.
Ik kan jouw kind helpen om de kracht en het vertrouwen in zichzelf terug te vinden, zodat zij meer zelfvertrouwen gaat ervaren, minder faalangstig is, het leren beter gaat, de omgang op sociaal-emotioneel gebied verbetert en ze weer rust in haar hoofd krijgt.
Want hoe fijn zou het zijn als je weet dat jouw kind de basis heeft gelegd voor meer zelfvertrouwen, weerbaarheid, vaardigheden om te leren en rust in het hoofd.
Wil je meer weten? Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
Een gezellige schooltijd, veel plezier met vrienden en vriendinnen, genieten van schoolreisjes of op kamp gaan: dit is hoe je dacht en graag wilde dat het zou zijn voor jouw kind.
Maar je ziet dat jouw kind soms verdrietig thuis komt en dat ze veel dingen spannend vindt. Piekert ze misschien te veel? Is ze bang dat ze niet goed genoeg is? Het lijkt alsof ze enorm haar best doet om het anderen naar de zin te maken.
Wat is dit moeilijk om aan te zien, want je weet dat er meer aan de hand is en je voelt je machteloos. Je gunt jouw kind het allerbeste, je gunt ze alle geluk van de wereld toe en toch zie je dat ze steeds vaker buikpijn heeft, gevoelig is, veel piekert, het gevoel heeft er niet bij te horen en erg onzeker is. Je hoopte dat het vanzelf beter zou gaan, hebt alle tips en adviezen al geprobeerd en bent bang dat het alleen maar erger wordt. Je ziet de strijd van jouw kind en dat is moeilijk.
Merk je dat jouw kind vaak piekert, slecht kan slapen, met tegenzin naar school gaat en soms zelfs buikpijn heeft? Zie je dat ze erg gevoelig en emotioneel is? Zegt jouw kind dat ze het gevoel heeft dat ze er niet bij hoort, moeite heeft met de meningen van anderen en zoveel vervelende gedachten in haar hoofd heeft en dat ze zoveel onrust in haar hoofd ervaart en zich zo onzeker voelt?
Hoe gaat dit verder, valt ze straks echt helemaal buiten de groep , staat ze wel stevig genoeg in haar schoenen voor al die veranderingen die het voortgezet onderwijs met zich meebrengt?
Wat zou jij graag willen dat jouw kind zonder zoveel tegenzin naar school gaat, dat het leren beter gaat, dat ze rust in haar hoofd ervaart, minder piekert, meer zelfvertrouwen heeft en beter voor zichzelf kan opkomen. Zodat jij zelf ook weer rust gaat ervaren, een blij en gelukkig kind ziet en opmerkt dat zij gewoon zichzelf kan en mag zijn.
Ik kan jouw kind helpen om de kracht en het vertrouwen in zichzelf terug te vinden, zodat zij meer zelfvertrouwen gaat ervaren, minder faalangstig is, het leren beter gaat, de omgang op sociaal-emotioneel gebied verbetert en ze weer rust in haar hoofd krijgt.
Want hoe fijn zou het zijn als je weet dat jouw kind de basis heeft gelegd voor meer zelfvertrouwen, weerbaarheid, vaardigheden om te leren en rust in het hoofd.
Wil je meer weten? Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
In de tekst lees je 'zij'; je kunt hiervoor in de plaats ook 'hij' lezen. Voor de leesbaarheid heb ik het bij zij gelaten, maar weet dat jouw zoon ook van harte welkom is.
Coachingspraktijk KEI: voor kinderen, jongeren en volwassenen
Coachingspraktijk KEI: voor kinderen, jongeren en volwassenen
|
|
Antje van den Berg is aangesloten bij de LBRT (Landelijke Beroepsvereniging voor Remedial Teachers), SKJ Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ), BPSW (beroepsvereniging van professionals in sociaal werk), Beroepsorganisatie Adiona (beroepsorganisatie voor kindercoaches) en de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland: vergoeding door zorgverzekeraars www.BGN.nl).
Lukt het leren even niet meer, last van (faal)angst, concentratieproblemen, onzekerheid, piekeren en een steuntje in de rug nodig? Bij Coachingspraktijk KEI ontdek je waar je KEI-goed in bent, gaan we jouw KEI-fijne kwaliteiten ontdekken en gaan we onderzoeken waar jij een KEI in wilt worden.
KEI: Kennis, Eigenheid en Inzicht
Kennis: weten waar je goed in bent, vaardigheden leren om om te gaan met jouw piekergedachten, onzekerheden, leerproblemen
Eigenheid: iedereen is uniek; gelukkig maar, want wat zou het saai zijn als iedereen hetzelfde zou zijn. Dus mag je leren ontdekken dat jij jouw eigen unieke ik mag zijn.
Inzicht: bewustwording van jouw gedachten en gevoelens. Beseffen wat voor jou de beste manier is om hiermee om te gaan.
KEI: Kennis, Eigenheid en Inzicht
Kennis: weten waar je goed in bent, vaardigheden leren om om te gaan met jouw piekergedachten, onzekerheden, leerproblemen
Eigenheid: iedereen is uniek; gelukkig maar, want wat zou het saai zijn als iedereen hetzelfde zou zijn. Dus mag je leren ontdekken dat jij jouw eigen unieke ik mag zijn.
Inzicht: bewustwording van jouw gedachten en gevoelens. Beseffen wat voor jou de beste manier is om hiermee om te gaan.
