Hoogsensitiviteit

HSP´s (hoogsensitieve personen) hebben een zeer fijngevoelig zenuwstelsel en zijn daardoor vaak overweldigd door geluid, tijdsdruk en
mensenmassa´s. De prikkels die je binnenkrijgt worden minder gefilterd.


Kenmerken van HSP:

Onder andere:
* Je bent erg gevoelig voor stemmingen van andere mensen en   sfeer
* HSP´s hebben veel behoefte aan privacy
* Cafeïne zorgt voor meer innerlijke onrust en een opgejaagd gevoel
* Je bent je meer bewust of hebt meer last van pijnen en kwaaltjes
* In korte tijd veel moeten doen zorgt voor een opgejaagd en onrustig gevoel
* In je jeugd was je al gevoelig en/of verlegen
* Je bent erg gevoelig voor ruwe stoffen

Het voordeel van HSP

Als hooggevoelig mens kun je een voorbeeldrol vervullen: je hebt het vermogen om je in te voelen in andere mensen, je kunt intens genieten van kleine dingen en meestal zijn HSP’s vriendelijk en begripvol. Het is wel belangrijk dat je je sensitiviteit accepteert en dat je bij jezelf blijft. Ga je niet gedragen zoals je denkt dat anderen van je zullen verwachten.

---