Ik verveel mij zo!

Daar hangt ze maar wat op de bank: mam, ik verveeeeeel mij. En jij probeert van alles te bedenken om jouw kind in actie te krijgen, maar wat je ook bedenkt: ze wil niets. Neeeee, geen zin in, blll heb ik al zo vaak gedaan, ah nee hoor dat is zooo stom.
Tja en dan weet je het even niet meer en je wilt jouw kind in beweging krijgen. Ik heb goed nieuws voor jou: laat ze maar even lekker hangen (tenzij ze jou in de weg zit, dan mag ze zich gaan vervelen op haar eigen kamer of buiten of waar dan ook). Want vervelen is goed! Je vervelen heeft zelfs een positieve functie, nou hoe fijn is dat!
Je even vervelen zorgt er namelijk voor dat je toch een soort van uitrust, met als gevolg dat je daarna inspiratie krijgt en zin hebt om van alles te ondernemen (blijft de verveling te lang duren, lees dan onderstaande tips). Vervelen kan ervoor zorgen dat je meer zin krijgt om anderen te helpen; nee even niet op het moment van verveling, maar daarna wel. Door verveling kun je tot rust komen, want hoe lang heeft jouw kind in de stand (op school bijvoorbeeld?) gestaan dat er van alles moest met de nodige tijdsdruk erbij. Na de verveling krijg je een betere focus en concentratie, want jouw hoofd en lichaam komen tot rust.
Je vervelen zorgt zelfs voor meer zelfvertrouwen, doordat je sneller nee durft te zeggen en omdat je tot rust bent gekomen. Rust in je hoofd, meer focus, betere concentratie, meer creativiteit en inspiratie; dit zijn diverse ingrediënten die een boost zijn voor jouw zelfvertrouwen. Je ontdekt ook meer talenten en goede eigenschappen tijdens de momenten van verveling. En het ontdekken en bewustwording van jouw goede kwaliteiten zijn dé basis voor zelfvertrouwen (en dit is wetenschappelijk onderzocht).
Als verveling echter te lang duurt, denk hierbij aan dag in dag uit, dan is het verstandig om hiermee iets te doen.
Tips hierbij zijn:
Maak een actiepot (bijvoorbeeld van een lege jampot of misschien heb je nog een mooi blikje ergens staan) en in deze pot komen briefjes waarop diverse, afwisselende activiteiten staan. Ga samen activiteiten ondernemen, bij voorkeur in de buitenlucht omdat dit beter is voor het brein en je hele lichaam. Buiten is er voldoende te doen, wandelen, fietsen, maar je kunt er ook een soort speurtocht van maken, geocaching, kijk eens hoeveel verschillende soorten bomen, struiken en bloemen je tegenkomt. Tel en benoem de vogels, de vlinders, maak foto’s. Ga buiten spelletjes ondernemen en weet je niets, google dan even en je komt ontelbare mogelijkheden tegen.
Het is wel fijn als je kind zelf op een gegeven moment in actie komt en zelf iets bedenkt om te kunnen gaan doen. Jij kunt eerst een aanzet geven en werk er zo langzamerhand naar toe dat jouw kind zelf op ideeën komt.
Als je jouw kind toestaat dat zij zich wel eens mag vervelen, stimuleer je haar hiermee dat ze zelf de motivatie gaat vinden om in actie te komen; dit maakt ze onafhankelijker en sterker.
Jouw kind sterker in haar schoenen, dat is toch KEI-goed, KEI-gaaf en KEI-tof! Dus laat jouw kind een kei zijn in verveling, zodat ze daarna een kei wordt in het ontwikkelen van zelfvertrouwen.

---

Ik wil hier graag hulp bij